Die Gehirnzellen bestehen zu 60% aus...

Unser Gehirn besteht zu 60% aus Fetten, von denen das DHA rund 30 Prozent ausmacht.

DHA steht als Abkürzung für die Docosahexaensäure. Hierbei handelt es sich um eine Omega 3-Fettsäure, die ein grundlegender Bestandteil aller Zellmembranen, so auch der Nervenzellen, ist.

Dieser hoher DHA-Anteil in unserem Gehirn ist Voraussetzung für eine schnelle Impulsübertragung im zentralen Nervensystem.

In Form von Lebensmitteln liefern nur Meeresfische und Algen nennenswerte Mengen an DHA. Der Verzehr von Meeresfischen ist heutzutage jedoch nicht mehr ratsam, da unsere Weltmeere teilweise extrem toxisch belastet sind. Das Gleiche gilt daher natürlich auch für DHA-Präparate, deren Wirkstoff aus Fischöl extrahiert wurde.

Sehr empfehlenswert ist hingegen das DHA, welches aus gezüchteten Süsswasseralgen gewonnen wurde. In Kombination mit weiteren wertvollen hirnrelevanten Ölen wird eine solche Nahrungsergänzung zur Supernahrung fürs Gehirn.