Wann ist die richtige Tageszeit zum Messen der Körpergröße?

Warum sind wir abends kleiner als morgens?

Und wie groß bin ich jetzt? In jungen Jahren macht die Sache mit dem Buch auf dem Kopf und der Markierung an der Wand noch Spaß. Aufgeregt verfolgt man, wie die Bleistiftstriche höher wandern. Spätestens mit 25 ist dieser Höhenflug beendet. Und irgendwann in den 30ern beginnt der Mensch zu schrumpfen.

Er kann sich nun allenfalls noch darüber freuen, dass ihn die Markierung an der Wand nicht Jahr für Jahr darauf hinweist. Denn dazu sind die Veränderungen zu gering und die herkömmlichen Methoden zur Messung der Körpergröße zu ungenau: Mal stimmt der Winkel beim Auflegen des Buches nicht, dann sacken wir wegen schlechter Laune zusammen, vor allem aber ändert sich unsere Körpergröße im Laufe des Tages: Abends sind wir zwei bis drei Zentimeter kleiner als morgens.

Messen Sie Ihre Körpergröße am Morgen. Während des Tages wird unsere Wirbelsäule zusammen gedrückt und wir werden kleiner.